Generation POUND®, è un movimento che mira a cambiare il concetto di salute e fitness per la gioventù di oggi.
Tonificante, divertente, energizzante, e dinamico. Sono tante le qualità di Pound, l’allenamento aerobico a suon di musica pop, rock e hip hop che, grazie all’utilizzo delle bacchette per scandire il ritmo, stimola il movimento e la coordinazione. È adatto a tutti: uomini, donne, ragazzi e meno giovani. Ad ognuno la propria intensità di lavoro, perché per ogni esercizio ci sono varianti più dinamiche o più soft, anche per chi soffre di dolori muscolo-scheletrici. Una lezione dura solitamente 30-45 minuti e fa consumare fino a 900 calorie.
Il corso ha frequenza bisettimanale presso la sede di Roma Sud
